음식에도 짝이 있어요! 음식궁합 지금 먹으면 좋을 비타민 품은 과일&채소의 케미 건강을 위해선 비타민이 풍부한 과일과 채소를 챙겨 먹는 것이 좋다. 과일과 채소가 품고 있는 비타민 흡수력은 높이고 부족한 영양은 채워주는 매력적인 케미의 음식. 양배추 Cabbage 2002년 <타임>지가 뽑은 10대 건강식품 중 하나로, 1.. 삐뽀삐뽀~ 2019.02.19
에취~ 감기 증세 호전시키는 먹거리 감기와 독감에 걸렸을 때 먹으면 좋은 먹거리!! 감기와 독감이 극성을 떨었던 겨울... 어느덧 겨울이 슬슬 물러갈 때가 오고 있지만.. 감기는 물러설 기미가 안 보인다. 꽃샘 추위에 콧물 훌쩍, 기침 콜록거고 열이 난다면, 병원에서 처방해준 약과 함께 감기 기운을 몰아내는 데 도움이 되.. 삐뽀삐뽀~ 2019.02.18
팔다리가 가늘어지면 치매에 걸린다? 노화는 팔다리에서 시작된다 근육은 나이 들수록 줄어든다. 건강한 성인은 20~30대에는 체중의 35~40%가 근육이지만, 50대까지 해마다 1~2%씩 줄어 60~70대가 되면 체중의 15~25% 내외로 줄어든다. 특히 50대에 근육이 줄어드는 현상이 급격해지는데, 팔과 다리, 복부, 엉덩이 등에서 심하다. 게다.. 삐뽀삐뽀~ 2019.01.11